خودآزمایی سینه
خودآزمایی سینه
با روش خودآزمایی که می توانید هر ماه 4 تا 5 روز پس از پایان دوره قاعدگی خود انجام دهید، میتوانید متوجه سفتی یا توده در سینه شوید و مطمئن شوید که روشهای درمانی لازم قبل از اینکه خیلی دیر شود اعمال شود. بنابراین، یادگیری خودآزمایی پستان در منزل بسیار مهم است.
معاینه پستان به پشت چگونه انجام میشود؟
- روی تخت دراز بکشید و سر خود را روی بالش بگذارید. ابتدا دست چپ خود را زیر بالش قرار دهید و با دست راست سینه خود را با فشار دادن آن از بالا به سمت نوک سینه از نوک سینه به پایین کنترل کنید.
- سپس یک بار دیگر با حرکات دایره ای از قسمت بیرونی سینه تا نوک آن را چک کنید.
- بازوی راست خود را زیر بالش قرار دهید و همین کنترل را با دست چپ روی سینه راست انجام دهید.
- پس از بررسی هر دو سینه، به آرامی نوک سینه را فشار دهید تا ببینید آیا مایع خارج میشود یا خیر.
- در صورت مشاهده توده سفت در سینه یا مشاهده ترشحات از سینه بسیار مهم است که با پزشک خود مشورت کنید.
دکتر علی حجت | فلوشیپ فوق تخصصی جراحی پستان
بیشتر بدانید: خطر ابتلا به سرطان سینه در چه سنی شایع است؟
Comments
Post a Comment